UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS

UN CUERPO IDEAL EN 3 MINUTOS

CONSIGUE UN ABDOMEN Y UNAS PIERNAS PERFECTAS

SAKAZUME, SHINJI

12,95 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2024
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-10164-18-5
Páginas:
96
12,95 €
IVA incluido
En stock
Añadir a favoritos

¡Ponte en forma con solo 3 minutos de ejercicio al día!

Mucha gente tiene la impresión errónea de que entrenar es difícil y requiere mucho tiempo, pero con las sentadillas especiales diseñadas por Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA con décadas de experiencia, conseguirás resultados con poco esfuerzo.

Con el método adecuado, incluso las personas más ocupadas pueden ejercitar todo el cuerpo. Este libro te permitirá aprender cómo funcionan tu estructura muscular, la grasa corporal y el metabolismo mediante una guía gráfica, simple y clara para que puedas sacarle partido a tu cuerpo desde el primer segundo.

¡Consigue un cuerpo diez con 3 minutos al día!

Artículos relacionados

  • TORMENTA BLANCA
    BALL, PHIL
    En la sala de trofeos del Bernabéu, el botín de más de un siglo de éxitos se ofrece al público como testimonio indiscutible de cómo los conquistadores del fútbol han arrastrado por el barro al resto del planeta fútbol. Han ganado 36 títulos de liga, 15 Copas de Europa, 2 Copas de la UEFA, 20 Copas del Rey y 5 títulos del Campeonato del Mundial de Clubes.La historia del Real Mad...
    En stock

    21,00 €

  • CALENDARIO DEPORTES EXTREMOS 2025
    Vive un año lleno de adrenalina y motivación con el calendario de pared 2025 Deportes extremos. Cada mes encontrarás impresionantes imágenes de deportes como escalada, motocross, surf o paracaidismo acompañadas de citas inspiradoras que te impulsarán a superar tus límites y alcanzar nuevas alturas. ...
    En stock

    12,95 €

  • GOAT ¿QUIÉN ES MEJOR: JORDAN O LEBRON?
    HURTADO, PITI / PACHECO, ANTONIO
    ¿QUIÉN ES EL MEJOR JUGADOR DEBALONCESTO DE TODOS LOS TIEMPOS? ¿ERES DEL CLÁSICO MICHAEL JORDAN O TE INCLINAS POR EL MODERNO LEBRON JAMES? Cuando se cumplen cinco años de la publicación del best seller La Pitipedia, el tándem Hurtado-Pacheco pone su mirada analítica (y sin embargo divertida) sobre los dos titanes que se disputan el trono de la cancha. En este libro encontrarás t...
    En stock

    21,90 €

  • MENTALIDAD TOPURIA
    MIQUEL BLÁZQUEZ
    «LET'S GO. DIOS ESTÁ CONMIGO, ÉL ME PREPARÓ PARA ESTO. ES HORA DE CUMPLIR EL SUEÑO. NO HAY MIEDO». Ilia Topuria es campeón mundial de peso pluma de la UFC tanto por su físico portentoso como por una sólida mentalidad enfocada a la victoria y al éxito. Gracias a este libro, tú también podrás poner en práctica todas las estrategias de liderazgo, espiritualidad, superación, disci...
    En stock

    20,90 €

  • PILATES DE PARED
    PELLIGRINI, MARINE
    ¡Transforma tu cuerpo en solo 28 días con el pilates de pared!¿Sueñas con una figura más tonificada, una espalda más fuerte y una postura elegante? ¿Te gustaría sentir la misma sensación que con una máquina de pilates, pero en casa y sin necesidad de adquirir material? Este libro te propone un programa de pilates de pared de 28 días que te permitirá descubrir los beneficios de ...
    En stock

    18,95 €

  • ADVERTENCIAS Y REGLAS PARA TOREAR A CABALLO (SIGLOS XVII Y XVIII)
    SOCIEDAD DE BIBLI
    “Advertencias y Reglas para Torear a Caballo”, publicado por la Sociedad de Bibliófilos Españoles, ofrece una recopilación de técnicas y principios fundamentales para la práctica de esta modalidad recogida por distintos autores a lo largo de la historia. Entre ellos se encuentran nombres como don Juan de Valencia y Gaspar Bonifaz, el Conde de Bornos, caballeros de diferentes ó...
    En stock

    17,00 €